Comment utiliser la musicothérapie au profit des personnes atteintes de la maladie de Parkinson

Comment utiliser la musicothérapie au profit des personnes atteintes de la maladie de Parkinson

Trouvez un programme de musicothérapie dans votre région.

Participez à des programmes de musique de groupe tels qu’une chorale locale ou une danse sociale.

Explorez la musique qui vous détend et utilisez-la lorsque vous n’arrivez pas à vous endormir.

Créez une bibliothèque « mémoire » de votre musique préférée. La musique familière aide à stimuler le souvenir de vieux souvenirs et de moments significatifs dans nos vies.

Créez une bibliothèque musicale de « musique pour vous déplacer » et apportez un CD portable pour pouvoir jouer cette musique pendant que vous marchez. Soyez prudent lorsque vous utilisez un casque d’écoute à l’extérieur, car cela pourrait vous distraire de l’attention que vous por! tez aux autres sons de l’environnement, par exemple, les véhicules à moteur, les cyclistes, etc.

Explorez différents styles de musique, par exemple le latin, le reggae, le rock, les marches, etc. et trouvez les chansons qui vous donnent envie de bouger.

Explorez la musique que vous aimez chanter et utilisez ces enregistrements pour garder votre voix forte.